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バタバタな毎日を元気に過ごそう!!
忙しくても愚痴らず!頑張りすぎず!楽しく過ごして行きたい♪

朝のウォーキング

昨夜は児童デイに新しく入ったスタッフの歓迎会でした。
飲み放題&食べ放題のお店をチョイスしてくれちゃって
体重も体脂肪も、またまた戻してしまいました
こんなのばっかり・・・

という訳で
昨夜はウォーキングできなかったので
今朝は、しっかり歩いて来ました!!

朝のコースはこちら ↓
2012-09-25 06.31.38

6:15~6:45の30分 2.5K 歩いてます♪

ちょっと立ち止まって
野の花を撮影してきました

abe.jpg

Comment

ladyupの自宅周辺はウォーキングやジョギングするのにいい環境だよね!
ただ夜は暗くてちょっと恐そうだから気をつけてねv-356
私も好きな音楽聴きながらウォーキングしたいよぉe-218
スマホ悩んでるんだ~使いこなせない気がして・・・e-441
とりあえずスピーカー付属ウォークマン買おうかなって思ってます。
2012.09.25 15:38 | URL | lara #- [edit]
lara☆思い切って
スマホ⇒小さなパソコンだから
パソコン使ってるLaraなら大丈夫だよ!

本当に便利な機能いっぱいだから
スマホでどんなことができるのか
解説書読んでみたら?

きっと、欲しくなると思うよ。

音楽しか聴けないウォークマンを買うのって
かえって、もったいない気がするv-341
2012.09.25 23:21 | URL | ladyup #- [edit]

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