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バタバタな毎日を元気に過ごそう!!
忙しくても愚痴らず!頑張りすぎず!楽しく過ごして行きたい♪

夜ジョグしました(^^)v

2/29 & 3/1 夜ジョグしてきました

夜ジョグは、700mの橋を3往復
2往復(2.8km)を続けて走り
700mウォーキング 最後の片道700mをジョギング

2.8kmを21分 ウォーキングを9分 700mジョグを5分
トータル35分

今月、来月と市民マラソンが続けてあるせいか
数人のランナーとすれ違います。

昨夜は20時すぎなのに、小学生の男の子が一人で走っていて
ちょっと心配になってしまいました。

心配と言えば
気になってた東京マラソン参加予定だったD君
無事、参加し完走できたそうです
良かった

30k地点で猛烈に膝が痛くて
最後の上り坂が本当にきつかった。。と言いながら
来年も応募するんだ!と張り切ってました

その前に5月仙台マラソンに参加するそうです



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