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バタバタな毎日を元気に過ごそう!!
忙しくても愚痴らず!頑張りすぎず!楽しく過ごして行きたい♪

意外・・・(*^^)v

最近スロージョギングはどうなっているかと言うと。。。
まったく走ってません

忙しいって理由もあるのですが
ヒザの痛みが再発してしまってムリ

その代わり
ぽっこりお腹解消運動と
ニートゥチェストをしてます。
 ↑ これ、かなり効きます

運動量が少ないので
体重はダイエット開始時と全く同じ
体脂肪は26.8%とイマイチな状態。

体型も全然変わらないし。。。と凹み気味だったのですが
去年パツンパツだったワンピーススーツを着たら
余裕ですんなり着れたんです

おぉ~!! 意外な事に嬉しいびっくり

Comment

こんにちわ
毎日忙しく過ごされてるようですね
お疲れ様!
ヒザ大丈夫ですか?無理しないで大事にしてくださいね。

「ニートゥチェスト」私もやってみようかな?
良さそうですね i-179

体重が変わらなくても体系はよくなっていたんですね~
去年きつかったワンピーススーツがすんなり着れるなんて、うらやましい~
私も頑張りますね e-257
2012.06.13 10:19 | URL | s.chiko #- [edit]
こんばんは☆
ヒザのご心配ありがとうございますぅ。
暫くは、朝食:酵素液置換えと
体操で頑張る次第ですv-290

s.chikoさんも体脂肪落ち始めてますよね(*^^)v
代謝が良くなってきたのでは?v-345

お互い、夏に向けて
がんばりましょうね!!
2012.06.13 23:05 | URL | ladyup #- [edit]

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まとめtyaiました【意外・・・(*^^)v】
最近スロージョギングはどうなっているかと言うと。。。まったく走ってません忙しいって理由もあるのですがヒザの痛みが再発してしまってムリその代わりぽっこりお腹解消運動とニー...
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